"마음의 엔트로피를 음의 엔트로피로 돌리려면, 혼란 속에서 나만의 의미와 방향을 발견하고, 그 과정에 깊이 몰입함으로써 의식적으로 질서를 부여하는 것이 필요하다."
삶이 복잡하게 얽혀 흐트러질 때, 우리는 마치 내면의 잡음 속에 잠긴다.
할 일은 많고 생각은 복잡하며, 감정은 분산되어 중심을 잃는다.
이럴 때 마음은 하나의 '닫히지 않는 탭'처럼 느껴진다. 정신적 엔트로피, 곧 방향 없이 흩어지는 에너지의 흐름이다.
그럴수록 우리는 나만의 의미와 방향을 필요로 한다.
왜 이 길을 걷고 있는가. 나는 어디로 가고 싶은가.
이 질문은 중심을 되찾기 위한 작은 나침반이다.
그러나 그것만으로 충분하지 않다. 방향을 알아도, 그 길을 살아내는 힘이 없다면 질서는 형성되지 않는다.
바로 여기서 몰입이 중요해진다.
몰입은 마음속 에너지를 한 곳에 모으는 의식적 행위다.
복잡한 생각들을 잠시 내려놓고, 지금 이 순간 내가 할 수 있는 한 가지에 정신을 집중할 때,
우리는 무질서를 걷어내고 새로운 심리적 질서를 만들어낸다.
몰입은 '행동하는 명상'이며, '의미에 생명을 부여하는 행위'다.
몰입은 기적을 만들지 않는다.
다만, 의미를 실체화시키고 에너지의 혼란을 조율할 수 있게 해준다.
그 작은 몰입들이 쌓이면, 어느덧 우리는 중심을 회복한 자신을 발견하게 된다.
삶은 자주 흩어진다.
그러나 그때마다 의미를 되새기고, 다시 몰입하라.
그 반복이야말로 마음의 엔트로피를 음의 엔트로피로 바꾸는 심리적 기술이며,
혼란 속에서도 질서를 만들어가는 살아있는 인간의 길이다.