긍정적사고1 '쿠에의 법칙'과 '느낌-감정-행동'의 상호작용: 긍정적 변화의 시작 긍정적 변화를 위한 심리학적 접근우리의 일상은 수많은 감정과 행동의 연속입니다. 때로는 부정적인 감정에 휩싸여 행동이 위축되기도 하고, 긍정적인 느낌이 행동의 변화를 이끌기도 합니다. 이러한 '느낌-감정-행동'의 상호작용을 이해하고, 이를 긍정적으로 변화시키는 방법 중 하나로 '쿠에의 법칙'이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 쿠에의 법칙과 느낌, 감정, 행동의 관계를 스토리텔링 형식으로 풀어보겠습니다.1. 일상의 고민: 부정적 감정의 악순환지영은 최근 직장에서의 스트레스와 개인적인 고민으로 인해 매일 아침 무거운 마음으로 하루를 시작했습니다. 출근길 지하철에서 그녀는 늘 같은 생각을 했습니다."오늘도 힘든 하루가 되겠지."이러한 부정적인 생각은 그녀의 기분을 더욱 가라앉게 만들었고, 직장에서의 작은 실.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
